Molti la considerano la stagione più bella dell’anno, tuttavia per molti è un disagio: occhi che lacrimano, naso che cola, starnuti, stanchezza e affaticamento. Un prezioso contributo per chi vuole combattere questi sintomi in maniera naturale!

 

Ruth von Braunschweig è una delle più importanti pioniere dell’aromaterapia: grazie alle sue molteplici allergie di cui soffriva (non trattabili secondo la medicina ufficiale), si è avvicinata agli oli essenziali e alle piante terapeutiche. Con alcuni semplici ingredienti naturali è riuscita a liberarsi dei sintomi più gravi e debilitanti.

Molte persone hanno provato questa cura, poiché lei l’ha messa subito a disposizione dei suoi molteplici seguaci, grazie ai quali è arrivata anche a me.

Prima di tutto Ruth von Braunschweig ha iniziato a rafforzare il proprio intestino, poiché la sua flora batterica era danneggiata. Infatti la cosiddetta “sindrome da alterata permeabilità intestinale”, altrimenti conosciuta come “Leaky Gut Syndrome”, sostiene che una scarsa flora batterica porta a un sistema immunitario deficitario. Non era la sola a pensarla così, la mia personale esperienza ha comprovato questa ipotesi e nel frattempo molte ricerche scientifiche hanno dimostrato la stessa cosa.

 

La bevanda energetica

La sua cura prevede di bere due volte al giorno una sorta di bevanda energetica, che prepara lei stessa con piccole variazioni durante tutto l’anno a parte brevi pause. Data la sua personalità pragmatica, dispone sempre di due miscele di base che utilizza quindi in modo facile e veloce per preparare questa bevanda: una miscela a base di curcuma e una di oli.

Ricetta: miscela a base di curcuma

• 10 cucchiaini di curcuma biologica in polvere
• 3 cucchiaini di cannella di Ceylon biologica in polvere
• 2 cucchiaini di cardamomo biologico in polvere
• 1 cucchiaino di zenzero biologico tritato
• ½ cucchiaino di pepe nero macinato (opzionale: non è previsto nella ricetta originale)

Mettere tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro, mescolare bene e… fatto! La miscela è già pronta.

Ricetta: miscela di oli alla Ruth von Braunschweig contro le allergie

• 100 ml di olio di cumino nero
• 100 ml di olio di lino (potete usare alternativamente anche l’olio di canapa: entrambi contengono sostanze preziose!)

Mescolare bene e conservare in frigorifero al buio (massimo tre settimane, poiché l’olio di lino irrancidisce rapidamente, una volta aperto).

 

Preparazione della bevanda energetica:

• 1 cucchiaino raso della miscela a base di curcuma
• 2 cucchiaini della miscela di oli
• un bicchiere di latte vegetale (di avena, di mandorle, di farro etc.) oppure di latte animale o di succo di verdure

Mescolare tutti gli ingredienti e assumere due volte al giorno. Io ci aggiungo della propoli, in polvere o in tintura (20 gocce), perché ha un effetto desensibilizzante. Suggerisco di provare prima, se la tollerate o meno.

Questa bevanda è adatta a tutti e ha ottimi effetti sul corpo.

Suggerimento: Preparata con il latte, questa bevanda aiuta a soddisfare la mia voglia di dolce.

 

In caso di crisi acute di raffreddore da fieno

Due oli essenziali sono di grande aiuto in caso di crisi acute: cedro e cipresso.

 

Ricetta

Per una bottiglietta di vetro marrone di 30 ml

• 30 gocce di olio essenziale di cedro
• 20 gocce di olio essenziale di cipresso
• 5 gocce di olio essenziale di limone
• 5 gocce di olio essenziale di lavanda fine

Aggiungere quindi della vodka fino a riempire la bottiglietta.

 

Istruzioni per l’uso

Agitare energicamente la bottiglietta prima di ogni utilizzo e spruzzare ripetutamente sui vestiti, sul collo o sul torace. Spruzzato sul cuscino prima di andare a letto, vi farà dormire meglio perché decongestiona le mucose.

Per aiutare il sistema immunitario, iniziate questa cura già verso Natale. Utilizzate lo spray più volte al giorno per tre settimane, fate una settimana di pausa e quindi iniziate di nuovo. Potrete così alleviare notevolmente il raffreddore da fieno o addirittura farlo scomparire completamente.

Potete anche utilizzarlo in caso di crisi acute, qualora non aveste iniziato prima con la cura.

 

 

Pediluvio

Con questa miscela potete fare anche un ottimo pediluvio. Io ne metto 3-4 gocce in una tazza piena di sale e mescolo tutto in acqua calda. La cosa importante è utilizzare questa miscela in modo regolare sotto forma di spray, di pediluvio o per le inalazioni.

 

Inalazioni

Potete utilizzare questa miscela anche senza vodka in una piccola bottiglia scura con la chiusura a contagocce e usarla per delle inalazioni: annusatela semplicemente più volte al giorno.

 

Suggerimento: una doccia serale lavandovi anche i capelli può aiutare, come anche lasciare i vestiti che avete indossato durante il giorno al di fuori della camera da letto. In questo modo i pollini che avete raccolto durante il giorno non vengono portati all’interno della camera.

Si raccomanda a tutti coloro che soffrono di allergie ai pollini, di iniziare un ciclo di trattamento con questa bevanda energetica verso la fine di gennaio e di continuare almeno fino alla fine della stagione dei pollini.

 

(tradotto da Daniela Paganini)